美白のための代表選手はビタミンC。
いろんなサプリメント、ドリンク、化粧品が販売されていますよね。
単純にどれがいいとは言えないのですが、
美白効果を高めたいならまずは化粧品。
なぜかというと
ビタミンCは口から取りいれるよりも
肌から浸透させた方が効果が高いのです。
つまりできてしまったシミを薄くするほどの効果は
化粧品ほど望めないんですね。
ただし！
ビタミンCを普段から摂取していると
日焼けをしてもシミができづらくなるということが分かっています。
サプリ、ドリンク、食事から摂るビタミンCは予防的な意味合いが強いんですね。
どちらかというとできてしまったシミのケアに力を入れる人が多いのですが、これからできるはずだったシミをブロックすることも同じくらい大切です。
その方がシミケアにかける時間も費用も節約できますから(^_^;)
今できているシミには美白化粧品。
そしてこれからできるシミを予防するにはサプリ、ドリンク。
両方でケアしていくと白肌をキープしやすくなりますよ＾＾